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12 beneficios para la salud de la escalada en roca bajo techo

La escalada en roca en interiores es mucho más que un divertido desafío de fin de semana con amigos. Ya sea que practiques boulder o uses cuerdas, la escalada es una forma sólida de mantenerte activo, desarrollar algo de músculo y darte un impulso de confianza, dice Blaikley Thompson con Cultivate Climbing. Esto es lo que debe saber.

Oliver Barker

Nació en Bristol y se crió en Southampton. Tiene una licenciatura en Contabilidad y Economía y una maestría en Finanzas y Economía de la Universidad de Southampton. Tiene 34 años y vive en Midanbury, Southampton.

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