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La estrella de ‘Reacher’, Alan Ritchson, revela su rutina de ejercicios y en qué se diferencia de la de Jack Reacher

En la nueva serie llena de acción de Amazon Prime Video, Alcanzador, Alan Ritchson interpreta al héroe aficionado de Lee Child, Jack Reacher. El actor es conocido por su imponente físico. Y recientemente reveló detalles sobre su disciplinada rutina de ejercicios y su dieta no tan disciplinada.

Alan Ritchson como Jack Reacher en ‘Reacher’ | Keri Anderson/Estudios de Amazon

La estrella de ‘Reacher’ Alan Ritchson no hace ejercicio para la fuerza

Alcanzadorque se basa en el libro del autor Lee Child Jack Reacher libros, protagonizada por Ritchson como el héroe ancho de 6 pies y 5 pulgadas de alto (el actor mide 6 pies y 4 pulgadas de alto en la vida real). Su apariencia es distintivamente grande en el programa, ya que se eleva sobre sus compañeros de reparto.

Impresionados con su físico, los fanáticos saltaron al reciente Reddit AMA de Ritchson para preguntarle sobre su rutina de ejercicios. los Alcanzador Star reveló que levanta pesas regularmente. Pero ese no fue siempre el caso.

“Construí un gimnasio modesto en mi casa y hacía pesas 5 días a la semana”, escribió Ritchson. “Durante veinte años casi nunca usé pesas. 4 series de 25 flexiones, dominadas, fondos y abdominales siempre me mantuvieron en 205. Las pesas durante 8 meses me llevaron a 235”.

El actor también señaló que usa pesas, sus objetivos de entrenamiento no son necesariamente para fortalecerse. «No hago ejercicio para la fuerza», reveló Ritchson. ¿Qué voy a tener que levantar un coche? ¿Golpear a un caballo?

“Levanto por salud, longevidad y físico”, agregó. “Mis objetivos son diferentes a los de la mayoría. Lo que significa un alto volumen y un peso menor”.

Alan Ritchson admite que tiene que trabajar más duro que Jack Reacher

En Alcanzador, Jack Reacher es un militar genial, tranquilo y sereno que rara vez parece sudar, incluso cuando está golpeando a grupos enteros de malos. Es difícil imaginar al héroe yendo al gimnasio todos los días para conseguir esa figura musculosa. Pero Ritchson admite que, en la vida real, su rutina de ejercicios es muy diferente a la que haría Jack Reacher.

“Es gracioso para mí”, escribió el actor en su Reddit AMA. “La rutina de Reacher se estira cuando se despierta. El mío es todo lo contrario.

Ritchson también reveló que había un diálogo en el guión que sugería que Jack Reacher no hace ejercicio. Y después de darse cuenta de lo increíble que sonaba, él y los showrunners lo omitieron.

“Eliminamos algunas líneas que decían ‘Nunca entreno’ porque era demasiado ridículo”, explicó. «Tengo que trabajar mi trasero para llenar su marco».

Alan Ritchson dice que hace cardio para quemar la «basura» que come

Ritchson es disciplinado en su rutina de ejercicios, utilizando pesas y calistenia. Pero es cierto que la Alcanzador star no toma su dieta tan en serio.

En su Reddit AMA, reveló que le gusta comer todo tipo de alimentos, incluido el sushi. Pero se asegura de hacer un ejercicio cardiovascular después para quemarlo.

“Por lo general, como lo que sea porque corro tanto”, admitió Ritchson. “Lo limpio un poco cuando voy a la cámara”.

“[I] Me encanta el buen sushi”, agregó. “Escapo de esa comida de mierda que como. Mucho cardio.”

Amazon Studios anunció Alcanzador se renueva para la temporada 2. Entonces, los fanáticos podrán ver más del imponente héroe de Ritchson cuando regrese el programa.

Alcanzador La temporada 1 se está transmitiendo actualmente en Prime Video.

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Oliver Barker

Nació en Bristol y se crió en Southampton. Tiene una licenciatura en Contabilidad y Economía y una maestría en Finanzas y Economía de la Universidad de Southampton. Tiene 34 años y vive en Midanbury, Southampton.

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